СОЛНЦЕ, ВЕТЕР И ВОДА – НАШИ ЛИ ВЕРНЫЕ ДРУЗЬЯ?
Как правильно ухаживать за кожей летом

Лето – это дача, море, пикники, солнышко, грозы, теплый ветер… Список удовольствий можно продолжать бесконечно. Но, увы, лето полно не только ими. Это также время жары, пыли, комаров, мелких травм.
Впрочем, сегодня все это совершенно необязательная плата за летние удовольствия. Чтобы избежать противных прыщей, слипшихся волос, вечно блестящего носа и текущего макияжа, нужно научиться правильно ухаживать за собой. Своими профессиональными секретами с нами поделилась врач-косметолог столичной клиники пластической хирургии «Эстетика» Наталья КОНСТАНТИНОВА.

ЛЕТО – ВРЕМЯ МУССОВ, ГЕЛЕЙ И ПЕНОК.

— Наталья Леонидовна, каковы главные критерии правильного ухода за кожей в летнее время?

Чистота — это основной залог красоты и здоровья кожи. А летом требуется особенно тщательное очищение, так как усиливается работа сальных и потовых желез. С этой целью лучше использовать пенку или гель с нежной текстурой, не содержащие мыло и щелочь. Далее применяются тонизирующие средства, которые устраняют следы грязи, пыли и жира, оставшиеся после первичного очищения.

СПАСАЕМСЯ ОТ АГРЕССИВНОГО СОЛНЫШКА?
Солнечные лучи необходимы для здорового существования, под их воздействием повышается выработка гормонов счастья, но так ли они безобидны?

Безусловно, есть и обратная сторона медали: солнце – это преждевременное старение, пигментация, риск возникновения раковых опухолей и т.д.
Солнечные лучи делятся на «короткие» — UVB и «длинные» — UVA. От агрессивных UVB – лучей появляются солнечные ожоги, а UVA – лучи проходят через облака, одежду, стекло, способны проникать в глубокие слои кожи, повреждая соединительную ткань, коллагеновые и эластиновые волокна и приводя к появлению морщин. Поэтому эффективный солнцезащитный крем – одно из средств сохранения молодости кожи.

— Какими еще свойствами должен обладать солнцезащитный крем и как правильно его наносить в сочетании с тональным средством или пудрой?

— Каждое солнцезащитное средство имеет свой коэффициент, обозначающийся аббревиатурой SPF (от англ.- sun protection factor) . Это параметр показывает, какую степень защиты от солнца мы можем ожидать. Чем светлее кожа и выше солнечная активность, тем большим должен быть показатель SPF (максимальный — SPF 50).

Качественный солнцезащитный крем должен защищать от UVB и UVA лучей, иметь легкую текстуру, хорошо впитываться, не оставлять жирной пленки на коже, обладать увлажняющими свойствами и содержать антиоксиданты.

Есть несколько вариантов использования солнцезащитной косметики. При применении тональных средств рекомендуется после очищения кожи и за 30 минут до выхода на улицу нанести сначала солнцезащитное средство, а потом тональный крем или пудру. Другой вариант — подбор тонального средства с содержанием SPF.

Возможно просто нанесение легкого, увлажняющего, солнцезащитного дневного крема, Лучше выбрать пользующийся наибольшей популярностью крем-эмульсию, которая не дает влаге испаряться с поверхности кожи и при этом содержит фактор защиты от ультрафиолетовых лучей.

НИКАКИХ ПИЛИНГОВ, ШЛИФОВОК И ПИТАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР!
— А что вообще нельзя делать с кожей летом?

— Летом наиболее опасными считаются процедуры, связанные с повреждением кожного покрова: срединные пилинги, дермабразии и.т.д. Поверхностные пилинги, кроме специальных летних вариантов, применяют с большой осторожностью.

Эффективной является процедура биоревитализации кожи препаратами «IAL-System» и «Surgilift» на основе гиалуроновой кислоты, которые увлажняют кожу, восстанавливают микроциркуляцию, эффективно защищают от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов. Биоревитализацию лучше делать за две недели до предполагаемой инсоляции и через две недели после инсоляции для восстановления гидрорезерва кожи.

ОХ УЖ, ЭТИ МОРЩИНЫ ИЛИ ГЕННЫЙ ВОПРОС
— Щепетильный вопрос: по телевидению и СМИ широко рекламируются чудодейственные крема известных фирм, которые обещают мгновенно избавить женщин от морщин. Можно ли этому верить?

— Нет, конечно. Это реклама, и главная ее цель – продажа косметики. Не стоит забывать, что от морщин никто никуда и никогда не денется. Но бывает и так, что у совсем молодой девушки уже есть морщинки, а 45-летняя женщина выглядит гораздо моложе своего возраста и не имеет ярко выраженных возрастных изменений. Тут все индивидуально и зависит от генетики, образа жизни и правильного ухода за кожей.

— Самой популярной панацеей от морщин являются инъекции Ботокса и гиалуроновой кислоты. Вы, как врач, согласны с этим?

— Вполне! На сегодняшний день эти процедуры наиболее эффективны, безопасны и могут отдалить сроки обращения к пластическому хирургу.
Эликсир молодости еще не изобрели, но уже сегодня эти методики помогают всегда выглядеть молодо и свежо, они незаменимы в преддверии первого солнца и на протяжении всего летнего сезона, так как в этот период кожа испытывает сильнейший стресс и обезвоживание.

— В каком возрасте можно прибегнуть к столь действенным мерам?

Я не могу давать общие рекомендации по возрастным критериям для начала иньекционных процедур: здесь нужен индивидуальный подход. Эти процедуры показаны всем пациентам со сниженным тургором, тонусом кожи, причем природа такого снижения и возраст не имеют значения. Ведь как говорила великая Коко Шанель:
«Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас».

— Спасибо за интересную и полезную беседу!

Беседовала Наталья АЛЕКСЕЕВА